Skip to content

Dinh dưỡng & lối sống

Tại sao Cơ thể cần Cholesterol

Tại sao Cơ thể cần Cholesterol

Chúng ta đều biết toàn thông tin xấu về cholesterol, mọi người thường ngạc nhiên khi biết rằng nó thực sự cần thiết cho sự tồn tại của chúng ta. Điều đáng ngạc nhiên...
13 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp

13 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp

1. Rau xanhKali giúp thận của bạn loại bỏ nhiều natri hơn qua nước tiểu. Điều này sẽ làm giảm huyết áp của bạn.Các loại rau xanh có nhiều kali, bao gồm:Romaine rau...